Les violations potentielles sont une pathologie commune chez les hommes moyens et plus âgés. Heureusement, une telle condition prête à la thérapie et aux rôles importants à cet égard par la médecine traditionnelle, la nutrition d'harmonie et l'activité physique. Pour apprendre à augmenter le potentiel chez les hommes de manière naturelle, assurez-vous de lire cet article.
Quel est le potentiel
Le potentiel nécessite la possibilité d'un homme d'entrer dans les relations sexuelles, caractérisée par le niveau d'érection et la vitesse de réussite, ainsi que la période de relations sexuelles et certaines caractéristiques de ses malades. La vraie personne - est en bonne santé de maintenir la capacité d'être intimement intimement intimité tout au long de sa vie. Tout cas lorsque le don de la nature est perdu avec l'âge est considéré comme une pathologie.
Le principal indicateur de l'efficacité sexuelle d'un homme est un stand. Ce terme signifie que le phénomène de la physiologie normale, lorsque les organes génitaux masculins sont en réponse à des facteurs attractifs augmentant la taille, le durcissement et les affectés sexuellement. Cela est dû à la garniture de la cavité corporelle - La grotte est située dans le pénis. Une violation érectile dans laquelle le sexe est impossible en médecine est appelé impuissance ou dysfonction érectile.
Causes de la dysfonction érectile
Les médecins identifient plusieurs facteurs qui provoquent l'impuissance. La principale cause de la dysfonction érectile:
- Pathologie vasculaire, en raison de l'approvisionnement en sang de la cavité du pénis (hypertension, ischémie, athérosclérose, etc. -more);
- Les maladies neurologiques qui affectent négativement la redistribution du flux sanguin et contribuent à un stress insuffisant dans les grottes (maladie d'Alzheimer, parkinson, diverses sclérose, etc.);
- Les effets des médicaments sont négatifs sur le corps (certains groupes d'antidépresseurs, les médicaments anti-essentiels, les médicaments hormonaux, etc.);
- Les violations de l'équilibre hormonal (en particulier, ont diminué dans la formation de la testostérone causée par la pathologie des glandes surrénales et la glande hypophysaire);
- Le mode de vie hypodynamique conduisant au développement de phénomènes stagnants dans le bassin;
- Une mauvaise nutrition, qui est une utilisation excessive de l'alimentation en matières grasses et des glucides rapides;
- Abus d'alcool, tabagisme;
- pression normale et prolongée;
- Infections génitales entourées (chlamydia, gonorrhée et autres)
En parlant de facteurs d'âge, il convient de noter que la dysfonction d'érection la plus courante se développe chez les hommes de plus de 50 ans en raison de l'apparition de maladies vasculaires et neurologiques. Et il y a aussi une diminution de l'âge dans la synthèse des hormones sexuelles masculines.
IMPORTANT! L'alcool le plus dangereux pour le potentiel est la bière, car les ingrédients qui s'y trouvent stimulent la synthèse des œstrogènes (hormones sexuelles féminines).
Augmenté chez les hommes d'une manière naturelle
Après avoir consulté le médecin traitant, vous pouvez y aller naturellement. Pour cela, il existe des méthodes qui non seulement éliminent les problèmes temporaires, mais aident également un homme à éviter des difficultés dans la vie intime et à l'avenir. Une condition importante pour une thérapie réussie est l'utilisation appropriée des aliments.
Bonne nutrition
Dans le régime alimentaire, il doit y avoir des plantes et des aliments pour animaux. Lorsque vous concevez votre menu, vous devez exclure les produits dangereux suivants:
- gaz et énergie;
- stocker des saucisses, de la viande fumée;
- Fast Food, collations;
- produits d'agrumes;
- Pain blanc et sdoba;
- DUCHE -GULA (sauf le chocolat noir et le miel).
Il est important de limiter l'utilisation de pommes de terre et de riz blanc. Dans la vaisselle de préparation, il devrait y avoir des ingrédients qui augmentent le potentiel:
- Fruit de mer. Ils contiennent des compositions importantes d'éléments macro et de traces qui améliorent la santé des hommes. Oyster, peut-être, est un leader du contenu quantitatif du zinc, qui fait partie du complément alimentaire le plus conçu pour restaurer la fonction d'érection. De plus, les mollusques renforcent la libido des hommes et des femmes.
- Fish gras rouge et huile végétale. La truite, le saumon et d'autres types de graisses de la rivière et de la population marine, ainsi que des huiles végétales (olives, graines de chanvre, etc.), riches en acides oméga-3 qui contribuent à l'amélioration du système circulatoire, qui affecte positivement le potentiel.
- Viande rouge, produits laitiers, poisson blanc maigre. Tous ces dons naturels sont riches en protéines nécessaires pour renouveler les tissus et contrôler le niveau des hormones.
- Fruits. L'avocat, les pommes et les bananes contiennent du fer, du potassium et du zinc, et en kiwi et vitamine C d'agrumes - antioxydants naturels. Les fruits rouges contient du cuisinière - une substance qui protège la glande de la prostate de diverses maladies.
- Légumes. Les tomates les plus utiles et les poivrons bulgares rouges (contenant des amants), le brocoli (riche en vitamine C), le radis (connu pour la vitamine B), les oignons et les betteraves (augmentation de la synthèse de testostérone), l'ail (améliorant les vaisseaux sanguins), la carotte.
- Arachides. Ils ont du zinc en quantités importantes.
- Vert. Le plus efficace pour renforcer la santé des hommes est le persil contenant l'ensemble du complexe de l'ingrédient actif nécessaire pour le fonctionnement complet du système génito-urinaire.
- Épice épice. Le poivron rouge, la capulaga, le ginseng, la cannelle, les clous de girofle, le safran améliorent la circulation sanguine, contribuent à la ruée du sang aux organes génitaux et augmentent le désir sexuel.
Pour que le produit maintienne la plupart des propriétés utiles, ils doivent être cuits à la vapeur, vous pouvez bouillir et cuire. Il est recommandé de manger des légumes et des fruits crus.
La récupération des gens
Les recettes de médicaments non traditionnels ont souvent un effet positif sur le traitement des sphères sexuelles masculines. Voici le meilleur médicament folklorique pour augmenter le potentiel chez les hommes.
Teinture de panta marala
Panta Marala est connue pour sa capacité unique à traiter la dysfonction érectile. Si vous achetez avec succès ce produit précieux, vous pouvez fournir une composition de guérison. Pour ce faire, 25 g de Pantles sont détruits et versés 250 ml de vodka. Le produit est maintenu pendant un mois, puis prend 20 gouttes trois fois par jour.
Médicament aux carottes et aux carottes
Mélanger et mélanger la même quantité de cultures racinaires bouillies. Mettez 20 g de miel dans le mélange. Utilisez 3 cuillères à soupe trois fois par jour.
Teinture d'Eleutherococcus
50 g de médicament contre la racine végétale versent 0,5 litre de vodka et laissent 30 jours. Ils utilisent le produit une fois par jour pour 20 gouttes.
Absorption de Saint-Jean
25 g d'ingrédients de plante sec verse 250 ml d'eau bouillante, en tenant le bain-marie pendant 20 minutes. Après cela, apportez le volume à l'original, cool, filtrez et buvez un demi-verre par jour.
Formation pour augmenter le potentiel
Pour restaurer la fonction d'érection, il est important de fournir au corps une activité physique raisonnable. La meilleure option est de nager ou de courir.
De plus, il existe un ensemble spécial de formation développé par le docteur américain A. Kegel. Initialement, ils ont été conçus pour restaurer le tonus musculaire intime des femmes. Il s'avère plus tard, de tels exercices ont un impact énorme avec l'impuissance. Ils renforcent les muscles du périnée responsables de l'érection.
Il existe plusieurs techniques pour effectuer des mouvements spéciaux pour améliorer le potentiel:
- "Rétraction" et la relaxation du périnée de l'entrejambe. Initialement, ils ont été fabriqués à un rythme modéré, tenant les muscles dans un état tendu pendant pas plus de trois secondes. Après avoir maîtrisé les techniques présentées, le taux est accéléré et le temps de tension augmente.
- "Refuser." Les muscles sont tendus, comme s'ils le rejetaient. La même situation a été observée lors de l'élimination de l'eau, mais l'effort n'a pas été attaché à la zone de l'anus, mais à la base du pénis.
- Tension lisse. Les petits muscles pelviens ont lentement "tiré", maintenez cette position pendant environ 30 secondes jusqu'à ce que la chaleur apparaisse, puis repose.
Vous pouvez faire debout ou allongé sur le dos, en pliant vos pieds sur vos genoux.
La lutte contre le problème après 50 ans
Les hommes après 50 ans ont souvent des problèmes d'impuissance. Aujourd'hui, il est très important de visiter l'andrologue à temps, car le dysfonctionnement sexuel peut être une manifestation de maladies telles que la prostatite, les formations bénignes et malignes dans la glande de la prostate.
Le traitement traditionnel de l'impuissance après un tel âge, en règle générale, implique l'hormonothérapie, l'injection inttispasmodique intracaverneuse (produite directement dans le corps de la grotte) et, dans certains cas, la phalloprosthétique. Il est important pour les hommes âgés de contrôler les maladies neurologiques et vasculaires existantes, car ils contribuent au développement de la pathologie.
Comment augmenter rapidement le potentiel
Pour obtenir une érection continue rapidement, les comprimés pharmaceutiques suivants signifient les matériaux suivants qui sont le plus souvent prescrits:
- Sildénafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Lenafil.
Les effets de ces médicaments se développent généralement 15-25 minutes après la prise. Avant d'utiliser une tablette, vous devez consulter votre médecin et reconnaître les instructions.
Spécialiste
Pour réduire le risque d'impuissance, les membres et conseiller à prendre les précautions suivantes:
- Évitez les contacts intimes au hasard, en traitant des infections sexuelles en temps opportun;
- Après 40 ans, visitez le spécialiste chaque année;
- N'abusez pas d'alcool, refusant de fumer;
- établir une bonne nutrition;
- offrir au corps une activité physique adéquate (en particulier avec le travail assis);
- Évitez le stress.
Un rôle important dans le développement de l'impuissance est joué par des facteurs psychologiques, par conséquent, avec un stress prolongé, une névrose et d'autres troubles similaires, il est conseillé de contacter les psychothérapeutes.
Et les experts se souviennent également que si les problèmes d'érection sont notés régulièrement, vous devez consulter immédiatement votre médecin, car un diagnostic précoce est la clé pour traiter les maladies réussies.