Pour de nombreux hommes, le potentiel est perturbé, comment l'élever à la maison - cette question inquiète les hommes, car la situation est assez compliquée et tout le monde ne décide pas de consulter un spécialiste. Et complètement inutile. Seul un spécialiste restreint peut résoudre le problème rapidement et prescrire un traitement adéquat pour toute pathologie.
Une bonne alimentation est la clé de la santé
L'automédication avec des remèdes et des médicaments populaires entraîne souvent des conséquences négatives et des complications. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin et découvrir la cause réelle des violations potentielles. Le traitement potentiel avec des remèdes populaires implique la prise de décoctions et de teintures. Un certain nombre de patients ont besoin d'une aide psychologique, car dans de nombreux cas, le potentiel est perturbé par le contexte du stress vécu, l'état dépressif existant.
Pour comprendre comment augmenter la puissance, vous devez savoir que vous devez inclure les aphrodisiaques suivants dans votre alimentation :
- Fruit de mer;
- persil;
- un radis.
Mais cela ne signifie pas que vous ne devez manger que les aliments énumérés. Pour augmenter et augmenter la puissance, votre alimentation doit être variée autant que possible et saturée d'aliments riches en vitamines et minéraux. Certains aliments contiennent des allergènes, comme le poisson. Par conséquent, avant de faire un régime pour augmenter la puissance, il est essentiel de consulter un médecin.
Comment augmenter la puissance à la maison en utilisant des fruits de mer? Les meilleurs produits pour augmenter la puissance sont les huîtres et les lanceurs. Ils contiennent de grandes quantités de zinc, un acide aminé rare. C'est cet élément qui active la production de testostérone (hormone sexuelle masculine) et augmente le nombre de spermatozoïdes.
Les plus appropriés pour augmenter la puissance sont les mollusques capturés au printemps, car pendant cette période ils se reproduisent activement et les niveaux de zinc, les acides aminés augmentent considérablement dans le corps de l'huître. Il est préférable de manger des huîtres crues, car lors du traitement thermique, la plupart des nutriments sont perdus comme ça.
Vous pouvez augmenter la puissance rapidement avec un bain d'eau chaude. L'eau doit être chaude, se baigner pendant 40 à 50 minutes.
La plie peut également augmenter la puissance, ce n'est pas seulement un poisson savoureux, mais aussi utile, surtout pour les hommes. Il contient des vitamines des groupes A, B, E, de nombreux acides aminés, des oligo-éléments, du zinc.
Le maquereau aidera à augmenter la puissance. Il contient des acides gras oméga impliqués dans le processus de biosynthèse de la testostérone. De plus, de grandes quantités de protéines, d'iode et de phosphore ont un effet bénéfique sur la puissance et la production de sperme. À propos, pour augmenter la puissance, vous ne devez utiliser que du maquereau bouilli ou rôti.
Le persil est riche en huiles essentielles, phosphore, calcium, potassium, zinc, fer, vitamines A, B, PP, K, E. L'apigénine est l'un des ingrédients importants du persil. Ces antioxydants aident à supprimer la production d'hormones féminines, par conséquent, ils aideront à augmenter la puissance rapidement et efficacement. Si vous mangez du persil tous les jours, un homme verra une amélioration en une semaine.
Augmentez la puissance avec le radis. Il est saturé d'un grand nombre de vitamines, de micro-éléments, qui non seulement aident à résoudre les problèmes des hommes, mais ont également des propriétés de renforcement générales. Favorise la production de testostérone dans les légumes. Une augmentation de la puissance masculine sera donnée dans 2-3 jours.
Entraînement spécial
Comment augmenter le potentiel à la maison avec l'exercice? La gymnastique doit être pratiquée pour entraîner les muscles pubococcygiens, qui contrôlent le processus d'érection. L'exercice quotidien aidera à renforcer les muscles, grâce à cela, la circulation sanguine des organes masculins augmentera. Il est préférable de combiner l'entraînement avec un traitement avec des remèdes et des médicaments populaires, prescrits par un médecin.
Cet ensemble d'exercices est assez simple, il est recommandé de le faire 2 à 3 fois par jour pendant 5 semaines. Cet exercice est également fait à titre préventif pour prévenir les troubles potentiels :
- rotation de l'articulation de la hanche 12 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, 12 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre ;
- en position debout, soulevez l'articulation du genou aussi haut que possible jusqu'à l'abdomen, faites 15 fois;
- en position debout, pliez les genoux, asseyez-vous légèrement, tout en tendant les muscles fessiers, faites 15 fois;
- en position couchée, avec les genoux pliés, soulevez et abaissez l'articulation de la hanche, faites 20-25 fois;
- le fameux exercice "vélo", faire pour 1-1. 5 minutes;
- tension musculaire génito-coccygienne pendant 2 minutes, plus la tension est forte, mieux les muscles sont entraînés.
Recettes de médecine alternative
Vous pouvez augmenter la puissance avec des remèdes et des recettes populaires, mais dans ce cas, consulter un spécialiste ne fera pas de mal.
Médecine populaire - carottes râpées bouillies. Les légumes sont mélangés avec des carottes hachées chacun dans un rapport de 2: 1. 1 cuillère à soupe ajoutée. l. amour. Prendre 2 c. le matin et le soir. Le potentiel se rétablit rapidement. Vous pouvez utiliser le produit 10 heures avant la date.
Une augmentation potentielle se produira si vous préparez la composition suivante: 5 gousses d'ail écrasées, 1 litre est versé. eau, le mélange est injecté pendant 1 semaine, 50 ml pris quotidiennement 3 fois par tapotements. La composition affecte le système circulatoire, nettoie les vaisseaux sanguins, empêche le développement de caillots sanguins. Il améliore la circulation sanguine dans tout le corps, y compris les organes génitaux.
Comment augmenter la puissance avec des noix? Remèdes populaires - noix hachées, arachides, noisettes, 1 c. l. verser 100 ml de miel. Mangez à jeun tous les matins. Cette composition aide à augmenter la synthèse de testostérone et reconstitue le corps masculin en nutriments. Utilisez le produit avec prudence pour ceux qui peuvent avoir des manifestations d'allergies à ses composants.
Comment augmenter la puissance avec la teinture de ginseng? Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel kiosque de pharmacie. Il est pris 20 gouttes avant les repas 4 fois par jour. Ne pas prendre juste avant le coucher car le sommeil peut être perturbé. Assurez-vous de lire les instructions avant utilisation et de connaître les contre-indications. Ce médicament aide à augmenter la synthèse de testostérone et à augmenter la puissance masculine.
Augmentation potentielle dans le contexte de la consommation d'ortie. Il est également vendu en pharmacie. A la maison, cela peut se faire simplement : 200 g d'herbe pour 450 ml, laisser reposer 3 jours, prendre 1 c. 3-4 fois par jour.
Comment augmenter la puissance par décoction de thym? Ce médicament est l'un des plus utiles et efficaces contre la puissance sexuelle masculine, en raison de sa teneur élevée en zinc. Pour sa préparation 2 c. l. les ingrédients secs sont versés dans 0. 5 litres. eau et faire bouillir pendant 10 minutes, une fois refroidi et prendre 1 cuillère à soupe. l. 2 fois par jour.
Médecine populaire - un mélange de rhizome de calamus des marais, écrasé (100 g), rempli de 300 ml d'alcool. Injecté pendant 5 jours. Prendre 25 ml 3 fois par jour. Il est possible d'augmenter la puissance avec ce médicament après 3-4 jours.
Vous pouvez également augmenter la puissance avec des remèdes populaires tels que le gingembre, les panais, les sangsues.
Remèdes médicaux et homéopathiques
Comment prolonger la puissance avec des médicaments?
Le médicament n'est pris qu'après recommandation d'un médecin, car beaucoup d'entre eux affectent le muscle cardiaque, provoquant des troubles pathologiques et des maladies cardiovasculaires.
Les remèdes homéopathiques pour augmenter la puissance doivent également être administrés uniquement par un spécialiste pour éviter les complications ou les effets négatifs sur le corps.
Qu'est-ce qui peut être nocif
Comment augmenter le potentiel - cette question est posée non seulement par les hommes plus âgés, mais aussi par de nombreux jeunes. Pour comprendre pourquoi des troubles surviennent dans le corps masculin, vous devez savoir ce qui est potentiellement dommageable. Par conséquent, pour augmenter le potentiel à la maison, vous devez apprendre les ennemis les plus pervers du corps masculin. Pour avoir confiance en sa santé, un homme doit suivre des règles simples - ne pas fumer, ne pas abuser de l'alcool et ne pas prendre de drogue. Soyez prudent avec les médicaments.
L'alcool est le premier ennemi des hommes. C'est le principal facteur qui affecte le potentiel. L'effet négatif s'explique par le fait qu'il existe une violation grave du foie, qui est responsable du processus de détoxification et de synthèse des composants bioactifs. En conséquence, il y a une diminution de la synthèse des hormones sexuelles mâles, ce qui conduit à une pathologie. Par conséquent, tout d'abord, pour augmenter et renforcer le potentiel, vous devez arrêter de boire des boissons alcoolisées.
Fumer nuit non seulement à l'énergie, mais perturbe également le travail de tous les systèmes du corps. En rétrécissant les vaisseaux sanguins, la nicotine perturbe complètement la circulation sanguine. Les vaisseaux deviennent cassants et fragiles, entraînant des maladies telles que l'athérosclérose. Se développant dans le tractus pénien, la maladie provoque une perte de force et de l'impuissance.
La cause de la dysfonction érectile est l'utilisation de stupéfiants. Le potentiel diminue dans le contexte du stress le plus fort qui se produit pendant la période de retrait. Les drogues injectables contribuent au développement de pathologies telles que la polyneuropathie toxique. Dans ce cas, la préservation des organes mâles est altérée.
Même en prenant beaucoup de médicaments, la puissance peut diminuer. Mais cette condition n'a pas besoin d'être traitée. Tous les processus seront restaurés une fois le médicament annulé. Il s'agit essentiellement de bloqueurs adrénergiques non sélectifs prescrits pour abaisser la tension artérielle et les pathologies associées aux troubles du rythme cardiaque. Si, lors de la prise d'un tel médicament, la puissance diminue, vous devriez consulter un médecin afin qu'il vous prescrive un analogue. Antipsychotiques et sédatifs, les sédatifs provoquent presque toujours une diminution de la puissance. Avant d'utiliser le médicament, assurez-vous de lire les instructions et d'étudier ses effets secondaires.